Calculateur IMC Gratuit

Calculez Votre
Indice de Masse Corporelle

Decouvrez si vous etes a un poids sain. Notre calculateur d'IMC vous donne des resultats instantanes avec des recommandations personnalisees pour vous aider a atteindre vos objectifs sante.

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cm
kg

Ce calculateur fournit une indication uniquement. Consultez toujours votre medecin ou un dieteticien agree pour des conseils de sante personnalises.

Categories d'IMC

Insuffisance Ponderale
Moins de 18,5
Normal
18,5 a 24,9
Surpoids
25,0 a 29,9
Obese
30,0 et Plus
1518.5253040+

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un calcul simple utilisant votre taille et votre poids pour estimer la masse grasse. Bien qu'il ne mesure pas directement la masse grasse, c'est un outil de depistage utile pour identifier les problemes de sante potentiels lies au poids.

La formule est : IMC = poids (kg) / taille (m)²

Risques de Sante par Categorie

Insuffisance Ponderale (IMC < 18,5)

  • Systeme immunitaire affaibli et susceptibilite accrue aux infections
  • Carences nutritionnelles entrainant fatigue et faiblesse
  • Perte osseuse et risque accru d'osteoporose
  • Problemes de fertilite et desequilibres hormonaux

Poids Normal (IMC 18,5-24,9)

  • Risque reduit de maladies chroniques
  • Meilleure sante cardiovasculaire
  • Niveaux d'energie optimaux et performance physique
  • Equilibre hormonal et metabolisme sains

Surpoids (IMC 25-29,9)

  • Risque accru de diabete de type 2
  • Tension arterielle et taux de cholesterol plus eleves
  • Apnee du sommeil et difficultes respiratoires
  • Stress articulaire et arthrite precoce

Obese (IMC 30+)

  • Risque significativement accru de maladie cardiovasculaire et d'AVC
  • Risque accru de plus de 13 types de cancer
  • Apnee du sommeil severe et problemes respiratoires
  • Steatose hepatique non alcoolique
  • Douleurs articulaires chroniques et problemes de mobilite

Limites de l'IMC

Bien que l'IMC soit un outil de depistage utile, il a ses limites :

  • Ne distingue pas entre masse musculaire et masse grasse
  • Peut ne pas etre precis pour les athletes ou les culturistes
  • Ne tient pas compte des differences d'age, de sexe ou d'origine ethnique
  • N'indique pas ou la graisse est repartie sur le corps

Pret a Passer a l'Action ?

Quel que soit votre resultat d'IMC, nous pouvons vous aider. Notre IA cree des plans repas personnalises adaptes a vos objectifs specifiques — que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle ou maintenir votre poids sante.

Avertissement Medical

Ce calculateur d'IMC est fourni a des fins d'information et d'education uniquement. Les resultats sont une indication et ne doivent pas etre consideres comme un avis medical. Consultez toujours votre medecin, votre docteur ou un dieteticien agree avant de modifier votre alimentation ou votre programme d'exercice. Les besoins de sante individuels varient, et un professionnel de sante peut fournir des conseils personnalises bases sur votre profil de sante complet.

Informations de sante issues du CDC, de l<who>OMS</who> et de la <clevelandClinic>Cleveland Clinic</clevelandClinic>.