Planification de Repas a Petit Budget
4.9
Plus de 3 400 utilisateurs economisent en moyenne 127 $/mois

Planificateur
Repas Budget IA

Haute Nutrition, Faible Cout, Zero Gaspillage

Manger sainement ne devrait pas etre un luxe. Laissez l'IA maximiser votre nutrition tout en minimisant vos depenses.

Le plus grand obstacle a une bonne alimentation n'est pas le manque de volonte — ce sont les couts des courses qui explosent. L'IA de Heumin ne se contente pas de regarder les recettes ; elle analyse les donnees prix-par-unite et la disponibilite saisonniere pour construire un plan qui maximise votre sante tout en minimisant vos depenses.

Le Scanner "Prix-par-Proteine"

Entrez votre budget hebdomadaire. Notre IA calculera instantanement les sources de proteines les plus rentables disponibles dans votre region.

La Science

Les Maths des Economies :
Pourquoi le Cerveau Humain Depense Trop

Quand nous faisons nos courses, nous achetons generalement ce que nous "pensons" etre bon marche. L'IA de Heumin utilise un Indice Nutriment-Valeur (INV) pour determiner ce qui vous donne reellement le meilleur rapport qualite-prix.

La Formule de l'Indice Nutriment-Valeur

Nous calculons l'efficacite de chaque ingredient avec cette formule :

INV = (Poids Total des Macros / Cout par Unite) x Facteur de Biodisponibilite

Un INV plus eleve = Plus de nutrition par dollar depense. Notre IA optimise l'INV maximum sur l'ensemble de votre plan repas.

Optimisation des Achats en Gros

L'IA identifie les "Ingredients Pivot" (comme les lentilles seches ou les epinards surgeles) utilisables dans 5+ recettes differentes pour reduire le gaspillage et maximiser la valeur.

Integration de l'Inventaire

Dites a l'IA ce que vous avez deja dans votre garde-manger, et elle construira le reste de votre semaine autour de ces articles pour ramener vos "Nouvelles Depenses" quasi a zero.

Echanges Dynamiques

Le saumon est trop cher cette semaine ? L'IA le remplace automatiquement par une alternative nutritionnellement identique mais moins chere, comme le maquereau ou les sardines en conserve.

L'Avantage Heumin

Optimisation Budget
Propulsee par l'IA

Integration des Prospectus

Telechargez le prospectus numerique de votre magasin, et Heumin privilegiera les articles "En Promotion", reduisant potentiellement vos depenses hebdomadaires de 15 a 20%.

Suivi des Prix Saisonniers

L'IA sait quand les produits sont de saison et les moins chers. Ete = tomates bon marche. Hiver = legumes-racines bon marche.

Planification Zero Gaspillage

Chaque ingredient est utilise dans plusieurs repas. Ce bouquet de coriandre ne pourrira pas dans votre frigo — il est prevu dans 3 plats differents.

heumin.com/dashboard
Mode Budget Actif

Plan de la Semaine

$24.50

depense totale

$3.50

Moy. Quotidienne

$18.00

Economise

0%

Gaspillage

Porridge aux Graines de LinRiche en Fibres
$0.80
Soupe Recuperation Lentilles Rouges25g Proteines
$1.20
Saut de Pois Chiches & RizProfil Amino Complet
$1.50
3 Etapes Simples

Comment Ca Marche

Du budget a l'assiette — nous gerons l'optimisation pour que vous economisiez plus.

Definissez votre budget
1

Etape 1

Definissez Votre Budget

  • Limite de depenses hebdomadaire
  • Preference de devise
  • Taille du foyer
Scannez votre garde-manger
2

Etape 2

Scannez Votre Garde-Manger

  • Saisissez les articles existants
  • Telechargez les prospectus
  • Definissez vos preferences
Obtenez votre plan optimise
3

Etape 3

Obtenez Votre Plan Optimise

  • Repas optimises par l'IA
  • Recettes zero gaspillage
  • Liste de courses intelligente
Menu Exemple

Menu IA "Thrifty-Human"
sur 24 Heures

Calcule sur la base des indices moyens mondiaux des courses 2026. Nutrition complete pour moins de 5 $/jour.

RepasPlat Budget IACout Approx.Point Nutritionnel
Petit-dejeunerPorridge aux Graines de Lin & Fruits de Saison$0.80Riche en Fibres / Energie Lente
DejeunerSoupe "Recuperation" Lentilles Rouges & Curcuma$1.2025g Proteines / Anti-inflammatoire
DinerSaute de Pois Chiches & Riz Sale$1.50Profil Amino Complet
TotalJournee Complete de Nutrition$3.50100% des AJR Atteints
Porridge aux Graines de Lin
Petit-dejeuner
$0.80

Porridge aux Graines de Lin

7:00

Soupe Recuperation Lentilles Rouges
Dejeuner
$1.20

Soupe Recuperation Lentilles Rouges

12:30

Saute de Pois Chiches & Riz
Diner
$1.50

Saute de Pois Chiches & Riz

19:00

Projection des Economies Hebdomadaires
$24.50
Cout Hebdomadaire
$98/mois
Mensuel
$127
Moy. Economisee
56%
Moins de Gaspillage

Liste de Courses
Budget Intelligente

Obtenez une liste auto-generee triee par prix-par-unite, avec des alternatives economiques suggerees pour chaque article premium.

  • Comparaison des Prix
    Voyez le cout par gramme de proteine pour chaque article
  • Integration des Promotions
    Privilegie automatiquement les articles en promotion
  • Ingredients Pivot en Premier
    Les articles multi-usages en tete de liste
Courses Budget Intelligentes
Mode Economies

Liste optimisee par l'IA avec valeur maximale par dollar

FAQ

Questions Frequemment Posees

"Budget" signifie-t-il que je mangerai la meme chose tous les jours ?

Jamais. Notre IA utilise le "Profilage des Saveurs" pour s'assurer que meme si vous utilisez le meme ingredient de base (comme le riz ou les haricots), les profils d'epices et les textures changent quotidiennement pour que vous ne vous sentiez jamais au "regime bon marche".

Comment l'IA gere-t-elle les promotions en supermarche ?

Vous pouvez telecharger le prospectus numerique de votre magasin, et Heumin privilegiera les articles "En Promotion", reduisant potentiellement vos depenses hebdomadaires de 15 a 20% supplementaires.

Puis-je quand meme atteindre des objectifs proteines eleves avec un petit budget ?

Absolument. L'IA privilegie les proteines budget "haute performance" comme les oeufs, le yaourt grec et les legumineuses, pour atteindre vos objectifs sans le prix "premium" du steak frais ou des complements.

Et si j'ai des restrictions alimentaires ?

L'IA s'adapte a toute restriction alimentaire — vegan, sans gluten, sans produits laitiers — tout en trouvant les options les plus rentables dans vos contraintes.

Valide par l'IA d'Optimisation Budget de Heumin

Notre algorithme d'optimisation des prix est entraine sur des donnees de prix en temps reel des principaux detaillants dans plus de 50 pays. Tous les calculs nutritionnels respectent ou depassent les recommandations AJR tout en minimisant le cout par nutriment fourni.

Defi TikTok

"J'ai laisse une IA me nourrir pour 3 $ par jour"

Rejoignez des milliers de personnes partageant leur parcours repas economique. #HeuminChallenge

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Une nutrition intelligente ne devrait pas couter une fortune. Laissez l'IA de Heumin trouver les economies cachees dans votre alimentation des aujourd'hui.