4.5
Heumin Tokluk Puanı
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
Pasta costs $0.10 per 100g - the cheapest quality carb source available.
AI Destekli Ayarlamalar
Bu tarifi hedeflerinize göre özelleştirin
8Malzemeler
Porsiyon
- 200g spaghetti
- 1 can crushed tomatoes
- 3 cloves garlic, minced
- 2 tbsp olive oil
- 1 tsp Italian seasoning
- Salt and pepper
- Parmesan cheese
- Fresh basil (if available)
İlgili Kaynaklar
Yapılışı
1
Cook pasta according to package directions.
2
Meanwhile, sauté garlic in olive oil.
3
Add crushed tomatoes and Italian seasoning.
4
Simmer 10 minutes.
5
Toss with drained pasta.
6
Season with salt and pepper.
7
Top with parmesan and basil.
AI Bu Malzemeleri Neden Seçti
Pasta has a lower glycemic index than bread due to its compact structure. Al dente pasta has even lower GI than fully cooked.
Bunun Gibi Bir Haftalık Tarif İster misiniz?
Heumin'in AI'sının hedeflerinize, tercihlerinize ve mevcut malzemelerinize göre eksiksiz bir öğün planı oluşturmasına izin verin.
AI Öğün Planımı Oluştur
