QuickQuick Energy
Nut Butter Rice Cakes: Energy Snack in 2 Minutes
Crunchy rice cakes topped with nut butter for quick sustained energy.
2m
Hazırlık
0m
Pişirme
280
Kalori
32g
Net Karbonhidrat
10g
Protein
10g
Protein
32g
Karbonhidrat
14g
Yağ
3g
Lif
4.6
Heumin Tokluk Puanı
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
The combination of simple and complex carbs with fat provides both immediate and sustained energy.
AI Destekli Ayarlamalar
Bu tarifi hedeflerinize göre özelleştirin
6Malzemeler
Porsiyon
- 2 rice cakes
- 2 tbsp almond or peanut butter
- 1/2 banana, sliced
- 1 tsp honey
- Chia seeds
- Cinnamon
İlgili Kaynaklar
Yapılışı
1
Spread nut butter on rice cakes.
2
Top with banana slices.
3
Drizzle with honey.
4
Sprinkle chia seeds and cinnamon.
5
Eat immediately.
AI Bu Malzemeleri Neden Seçti
Rice cakes provide quick energy, while the nut butter fat slows digestion for sustained release - ideal pre or post workout.
Bunun Gibi Bir Haftalık Tarif İster misiniz?
Heumin'in AI'sının hedeflerinize, tercihlerinize ve mevcut malzemelerinize göre eksiksiz bir öğün planı oluşturmasına izin verin.
AI Öğün Planımı Oluştur
