Yogurt Parfait Express: Breakfast in 2 Minutes
Layer and go - the fastest way to a balanced breakfast.
2m
Preparo
0m
Cozimento
320
Calorias
40g
Carboidratos Líquidos
22g
Proteína
22g
Proteína
40g
Carboidratos
8g
Gordura
4g
Fibra
Índice de Saciedade Heumin
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
The Time-to-Protein Ratio of 11g/minute makes this the most efficient breakfast.
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6Ingredientes
Porções: 1
- 1 cup Greek yogurt
- 1/4 cup granola
- 1/2 cup mixed berries
- 1 tbsp honey
- 1 tbsp sliced almonds
- Mint leaf (optional)
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Modo de Preparo
Add half the yogurt to a glass or bowl.
Add half the granola and berries.
Repeat layers.
Drizzle with honey.
Top with sliced almonds.
Eat immediately or take to go.
Por Que a IA Escolheu Estes Ingredientes
Greek yogurt has 2x the protein of regular yogurt and probiotics that support gut health and immune function.
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