Split Pea Soup: 4 Servings for $3.00
Classic soup that costs pennies per serving and freezes perfectly.
10m
Preparo
60m
Cozimento
280
Calorias
45g
Carboidratos Líquidos
18g
Proteína
18g
Proteína
45g
Carboidratos
4g
Gordura
16g
Fibra
Índice de Saciedade Heumin
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
Split peas cost $1.50/lb and provide 48g protein per bag.
Ajustes com IA
Personalize esta receita para seus objetivos
8Ingredientes
Porções: 6
- 1 lb dried split peas
- 1 onion, diced
- 2 carrots, diced
- 2 stalks celery, diced
- 8 cups water or broth
- 1 bay leaf
- 1 tsp thyme
- Salt and pepper
Recursos Relacionados
Modo de Preparo
Rinse split peas.
Sauté onion, carrots, and celery.
Add peas, water, bay leaf, and thyme.
Bring to boil, then simmer 45-60 minutes.
Peas will break down naturally.
Season with salt and pepper.
Remove bay leaf before serving.
Por Que a IA Escolheu Estes Ingredientes
Split peas are one of the highest-fiber foods available, providing 16g per serving which promotes lasting fullness and gut health.
Quer Uma Semana Inteira de Receitas Como Esta?
Deixe a IA do Heumin gerar um plano alimentar completo adaptado aos seus objetivos, preferências e ingredientes disponíveis.
Gerar Meu Plano Alimentar com IA
