5.8
Heumin Verzadigingsscore
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
Peanut butter provides the cheapest plant protein at $0.04 per gram.
AI-gestuurde aanpassingen
Pas dit recept aan uw doelen aan
7Ingrediënten
Porties
- 2 slices whole wheat bread
- 3 tbsp natural peanut butter
- 1 banana, sliced
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp honey
- Pinch of cinnamon
- Pinch of salt
Gerelateerde bronnen
Bereidingswijze
1
Spread peanut butter on both slices.
2
Sprinkle chia seeds on one side.
3
Layer banana slices.
4
Drizzle with honey.
5
Add cinnamon and salt.
6
Close sandwich and cut diagonally.
Waarom AI deze ingrediënten koos
Adding chia seeds provides omega-3s and fiber, while banana adds potassium - transforming a simple sandwich into balanced nutrition.
Wilt u een volledige week met dit soort recepten?
Laat Heumin's AI een compleet maaltijdplan genereren afgestemd op uw doelen, voorkeuren en beschikbare ingrediënten.
Genereer mijn AI-maaltijdplan
