Split Pea Soup: 4 Servings for $3.00
Classic soup that costs pennies per serving and freezes perfectly.
10m
Voorbereiding
60m
Bereiding
280
Calorieën
45g
Netto koolhydraten
18g
Eiwit
18g
Eiwit
45g
Koolhydraten
4g
Vet
16g
Vezels
Heumin Verzadigingsscore
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
Split peas cost $1.50/lb and provide 48g protein per bag.
AI-gestuurde aanpassingen
Pas dit recept aan uw doelen aan
8Ingrediënten
Porties
- 1 lb dried split peas
- 1 onion, diced
- 2 carrots, diced
- 2 stalks celery, diced
- 8 cups water or broth
- 1 bay leaf
- 1 tsp thyme
- Salt and pepper
Gerelateerde bronnen
Bereidingswijze
Rinse split peas.
Sauté onion, carrots, and celery.
Add peas, water, bay leaf, and thyme.
Bring to boil, then simmer 45-60 minutes.
Peas will break down naturally.
Season with salt and pepper.
Remove bay leaf before serving.
Waarom AI deze ingrediënten koos
Split peas are one of the highest-fiber foods available, providing 16g per serving which promotes lasting fullness and gut health.
Wilt u een volledige week met dit soort recepten?
Laat Heumin's AI een compleet maaltijdplan genereren afgestemd op uw doelen, voorkeuren en beschikbare ingrediënten.
Genereer mijn AI-maaltijdplan
