Omega-3 Trail Mix: Anti-Inflammatory Snack
A strategic mix of nuts and seeds for maximum anti-inflammatory benefit.
5m
Voorbereiding
0m
Bereiding
280
Calorieën
18g
Netto koolhydraten
8g
Eiwit
8g
Eiwit
18g
Koolhydraten
22g
Vet
4g
Vezels
Heumin Verzadigingsscore
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
This mix provides ALA omega-3s, vitamin E, and magnesium - all anti-inflammatory.
AI-gestuurde aanpassingen
Pas dit recept aan uw doelen aan
8Ingrediënten
Porties
- 1/2 cup walnuts
- 1/4 cup almonds
- 1/4 cup pumpkin seeds
- 2 tbsp ground flaxseed
- 2 tbsp dark chocolate chips
- 2 tbsp dried cherries
- 1/4 tsp sea salt
- 1/4 tsp cinnamon
Gerelateerde bronnen
Bereidingswijze
Combine walnuts, almonds, and pumpkin seeds.
Add flaxseed and mix well.
Add chocolate chips and cherries.
Sprinkle with salt and cinnamon.
Store in airtight container.
Portion into 1/4 cup servings.
Waarom AI deze ingrediënten koos
Walnuts are the only nut high in ALA omega-3. Combined with the magnesium in pumpkin seeds and antioxidants in cherries, this is a powerful anti-inflammatory snack.
Wilt u een volledige week met dit soort recepten?
Laat Heumin's AI een compleet maaltijdplan genereren afgestemd op uw doelen, voorkeuren en beschikbare ingrediënten.
Genereer mijn AI-maaltijdplan
