QuickQuick Energy
Nut Butter Rice Cakes: Energy Snack in 2 Minutes
Crunchy rice cakes topped with nut butter for quick sustained energy.
2m
Voorbereiding
0m
Bereiding
280
Calorieën
32g
Netto koolhydraten
10g
Eiwit
10g
Eiwit
32g
Koolhydraten
14g
Vet
3g
Vezels
4.6
Heumin Verzadigingsscore
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
The combination of simple and complex carbs with fat provides both immediate and sustained energy.
AI-gestuurde aanpassingen
Pas dit recept aan uw doelen aan
6Ingrediënten
Porties
- 2 rice cakes
- 2 tbsp almond or peanut butter
- 1/2 banana, sliced
- 1 tsp honey
- Chia seeds
- Cinnamon
Gerelateerde bronnen
Bereidingswijze
1
Spread nut butter on rice cakes.
2
Top with banana slices.
3
Drizzle with honey.
4
Sprinkle chia seeds and cinnamon.
5
Eat immediately.
Waarom AI deze ingrediënten koos
Rice cakes provide quick energy, while the nut butter fat slows digestion for sustained release - ideal pre or post workout.
Wilt u een volledige week met dit soort recepten?
Laat Heumin's AI een compleet maaltijdplan genereren afgestemd op uw doelen, voorkeuren en beschikbare ingrediënten.
Genereer mijn AI-maaltijdplan
