Bone Broth Bowl: Collagen-Rich Joint Support
Collagen-rich bone broth for joint health and gut healing.
5m
Voorbereiding
5m
Bereiding
280
Calorieën
15g
Netto koolhydraten
22g
Eiwit
22g
Eiwit
15g
Koolhydraten
14g
Vet
3g
Vezels
Heumin Verzadigingsscore
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
Bone broth provides type II collagen which directly supports cartilage repair.
AI-gestuurde aanpassingen
Pas dit recept aan uw doelen aan
8Ingrediënten
Porties
- 2 cups bone broth
- 1 soft-boiled egg
- 1/4 cup shredded chicken
- 1/4 cup bok choy
- 1 tbsp coconut aminos
- 1 tsp sesame oil
- Green onions
- Sesame seeds
Gerelateerde bronnen
Bereidingswijze
Heat bone broth until simmering.
Add bok choy and cook 2 minutes.
Add coconut aminos.
Pour into bowl.
Add shredded chicken and soft-boiled egg.
Drizzle with sesame oil.
Top with green onions and sesame seeds.
Waarom AI deze ingrediënten koos
Bone broth contains glycine, proline, and hydroxyproline - amino acids that form the building blocks of collagen for joint and gut health.
Wilt u een volledige week met dit soort recepten?
Laat Heumin's AI een compleet maaltijdplan genereren afgestemd op uw doelen, voorkeuren en beschikbare ingrediënten.
Genereer mijn AI-maaltijdplan
