What's inside

Functies

AI-gestuurde maaltijdplannen en workouts, afgestemd op jouw doelen, dieet en schema

Feature 01

Uw Dagelijks
Dieetschema

Uw dashboard toont de juiste maaltijd op het juiste moment. Geen twijfel meer over wat u moet eten.

  • Altijd op tijd

    Toont uw volgende maaltijd op basis van het tijdstip

  • Bekijk uw voeding

    Eiwit, koolhydraten en vetten per maaltijd weergegeven

  • Bijhouden met één tik

    Markeer maaltijden als voltooid met één tik

Plan actief

Maaltijden van vandaag

VANDAAG
0
Kcal
0g
Eiwit
0g
Koolh
0g
Vet

Ontbijt

Havermout & eiwitshake

08:00

Lunch

Kipfilet & rijst

13:00

Diner

Zalm & asperges

19:00

Feature 02

AI Trainings-
schema's

Krijg een volledig gepersonaliseerd trainingsprogramma op basis van je fitnessniveau, beschikbare apparatuur en doelen. Geen standaard schema's.

  • Slimme Programmering

    Progressieve overbelasting en periodisering ingebouwd

  • Alle Apparatuur

    Thuis, sportschool, lichaamsgewicht of minimale uitrusting

  • Past Zich Aan

    Beginner tot gevorderd, jouw niveau jouw tempo

THUIS
SPORTSCHOOL
BUITEN
NIVEAU
GEMIDDELD
APPARATUUR
VOLLEDIGE GYM
SCHEMA
PUSH PULL LEGS
Genereer Trainingsplan

Feature 03

Slimme Maaltijd-
generator

Vertel ons uw budget, hoeveel tijd u heeft en wat u lekker vindt. Onze AI maakt maaltijden die perfect in uw leven passen.

  • Past bij uw budget

    Kies van goedkoop ($) tot gastronomisch ($$$)

  • Past bij uw schema

    Snelle maaltijden in 15, 30 of 60 minuten

  • Past bij uw niveau

    Van eenvoudige eenpansgerechten tot chef-waardig

Nieuw plan maken

Maaltijdplan-
generator

WACHT OP INVOER
Afvallen Fase 1ID_8X29B
PRAKTISCH
GASTRONOMISCH
$
150.00
25
MIN

Feature 04

Slimme
Boodschappenlijst

Wij maken uw boodschappenlijst automatisch. Alles is gesorteerd per gangpad zodat u sneller kunt winkelen.

  • Gecombineerde ingrediënten

    2 recepten met uien nodig? Wij tellen ze bij elkaar op

  • Gesorteerd per gangpad

    Groenten → Zuivel → Vlees → Voorraadkast

  • Geschatte kosten

    Weet wat u uitgeeft voordat u gaat winkelen

Boodschappenlijst

Alles wat u nodig heeft voor deze week.

Gegevens vernieuwen
Verse spinazie
2 zakken
Kipfilet
1,2 kg
Avocado's
4 stuks
Zilvervliesrijst
500g
Olijfolie
1 fles

Feature 05

Uw Calorie-
behoefte

Wij berekenen precies hoeveel calorieën u nodig heeft op basis van uw lichaam en activiteitsniveau. Geen giswerk.

  • Uw lichaamsgegevens

    Lengte, gewicht, leeftijd en geslacht

  • Uw activiteitsniveau

    Van kantoorbaan tot topsporter

  • Automatische updates

    Wijzigt mee wanneer u nieuwe metingen invoert

Lichaamsgegevens

Uw
Lichaam

METRISCH

Gewicht

SENSOR_01

0kg

Doel

SENSOR_02

0kg

Lengte

SENSOR_03

0cm

Vetpercentage

SENSOR_04

0%
Dagelijkse caloriecalculatorACTIEF
Uw dagelijkse calorieën = lichaamsgegevens × activiteitsniveau

Feature 06

Voedings-
veiligheidsnet

Uw allergieën en voedselrestricties worden altijd gerespecteerd. Wij zullen nooit voedingsmiddelen voorstellen die schadelijk voor u kunnen zijn.

  • Allergiedatabase

    12+ veelvoorkomende allergenen worden gevolgd en vermeden

  • Kruisbesmettingsbewustzijn

    Signaleert verborgen ingrediënten in verwerkte producten

  • Religieus & ethisch

    Halal, koosjer, vegetarisch, veganistisch

Veiligheidsbeperkingen

Actieve uitsluitingen

GlutenZuivelPinda'sSchaaldieren

Voedingsprotocollen

EiwitrijkKoolhydraatarmMediterraan

Gezondheidsdoelen

GewichtsverliesSpieropbouwEnergie

Ready when you are

Voeding,
Opgelost.

Sluit u aan bij duizenden mensen die gezonder eten met gepersonaliseerde AI-maaltijdplannen.