Bone Broth Bowl: Collagen-Rich Joint Support
Collagen-rich bone broth for joint health and gut healing.
5m
Preparación
5m
Cocción
280
Calorías
15g
Carbohidratos Netos
22g
Proteína
22g
Proteína
15g
Carbohidratos
14g
Grasa
3g
Fibra
Puntuación de Saciedad Heumin
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
Bone broth provides type II collagen which directly supports cartilage repair.
Ajustes Impulsados por IA
Personalice esta receta según sus objetivos
8Ingredientes
Porciones
- 2 cups bone broth
- 1 soft-boiled egg
- 1/4 cup shredded chicken
- 1/4 cup bok choy
- 1 tbsp coconut aminos
- 1 tsp sesame oil
- Green onions
- Sesame seeds
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Instrucciones
Heat bone broth until simmering.
Add bok choy and cook 2 minutes.
Add coconut aminos.
Pour into bowl.
Add shredded chicken and soft-boiled egg.
Drizzle with sesame oil.
Top with green onions and sesame seeds.
Por Qué la IA Eligió Estos Ingredientes
Bone broth contains glycine, proline, and hydroxyproline - amino acids that form the building blocks of collagen for joint and gut health.
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