Chickpea Rice Bowl: 25g Protein for $1.75
A simple, filling bowl that proves eating healthy doesn't have to break the bank.
5m
Preparación
20m
Cocción
420
Calorías
65g
Carbohidratos Netos
25g
Proteína
25g
Proteína
65g
Carbohidratos
8g
Grasa
14g
Fibra
Puntuación de Saciedad Heumin
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
The Nutrient Density Index (NDI) of 8.3 means you get maximum nutrition per dollar spent.
Ajustes Impulsados por IA
Personalice esta receta según sus objetivos
8Ingredientes
Porciones
- 1 can chickpeas, drained
- 1 cup rice, cooked
- 1 cup frozen vegetables
- 2 tbsp soy sauce
- 1 tsp garlic powder
- 1/2 tsp paprika
- 1 tbsp olive oil
- Green onions for garnish
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Instrucciones
Heat olive oil in a large pan over medium heat.
Add chickpeas and cook until slightly crispy, 5 minutes.
Add frozen vegetables and cook until heated through.
Season with soy sauce, garlic powder, and paprika.
Serve over rice and garnish with green onions.
Por Qué la IA Eligió Estos Ingredientes
Chickpeas provide 8g of fiber per serving, promoting satiety that lasts hours—reducing the urge to snack and saving even more money.
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