Funciones

Planes de comida y entrenamientos con IA, adaptados a tus objetivos, dieta y horario

Su Horario de
Dieta Diaria

Su panel muestra la comida correcta en el momento correcto. Sin más adivinar qué comer.

  • Siempre a Tiempo
    Muestra su próxima comida según la hora del día
  • Vea Su Nutrición
    Proteína, carbohidratos y grasas mostrados para cada comida
  • Seguimiento con Un Toque
    Marque comidas como completadas con un solo toque
Plan Activo

Comidas de Hoy

HOY
0
Kcal
0g
Pro
0g
Carb
0g
Grasa

Desayuno

Avena y Batido de Proteína

08:00

Almuerzo

Pechuga de Pollo y Arroz

13:00

Cena

Salmón y Espárragos

19:00

Planes de
Entrenamiento IA

Obtén un programa de entrenamiento totalmente personalizado basado en tu nivel de forma física, equipamiento disponible y objetivos. Sin rutinas genéricas.

  • Programación Inteligente
    Sobrecarga progresiva y periodización incorporadas
  • Cualquier Equipamiento
    Casa, gimnasio, peso corporal o equipamiento mínimo
  • Se Adapta A Ti
    Principiante a avanzado, tu nivel tu ritmo
CASA
GIMNASIO
EXTERIOR
NIVEL
INTERMEDIO
EQUIPAMIENTO
GYM COMPLETO
DIVISIÓN
PUSH PULL LEGS
Generar Plan de Entrenamiento
Crear Nuevo Plan

Generador de
Plan de Comidas

ESPERANDO ENTRADA
Pérdida de Peso Fase 1ID_8X29B
PRÁCTICO
GOURMET
$
150.00
25
MIN

Generador Inteligente
de Comidas

Indíquenos su presupuesto, cuánto tiempo tiene y qué le gusta. Nuestra IA crea comidas que se adaptan perfectamente a su vida.

  • Se Ajusta a Su Presupuesto
    Elija desde económico ($) hasta gourmet ($$$)
  • Se Ajusta a Su Horario
    Comidas rápidas de menos de 15, 30 o 60 minutos
  • Se Ajusta a Sus Habilidades
    Desde comidas simples de una olla hasta platos de nivel chef

Lista de Compras
Inteligente

Creamos su lista de compras automáticamente. Todo está organizado por pasillo para que compre más rápido.

  • Ingredientes Combinados
    ¿2 recetas necesitan cebollas? Las sumamos juntas
  • Organizado por Pasillo
    Frutas y verduras → Lácteos → Carnes → Despensa
  • Estimación de Costos
    Sepa cuánto gastará antes de comprar

Lista de Compras

Todo lo que necesita para esta semana.

Actualizar Datos
Espinacas Frescas
2 bolsas
Pechuga de Pollo
1.2 kg
Aguacates
4 unidades
Arroz Integral
500g
Aceite de Oliva
1 botella
Datos Corporales

Su
Cuerpo

MÉTRICO

Peso

SENSOR_01

0kg

Objetivo

SENSOR_02

0kg

Estatura

SENSOR_03

0cm

Grasa Corporal

SENSOR_04

0%
Calculadora de Calorías DiariasACTIVO
Sus calorías diarias = datos corporales x nivel de actividad

Sus Necesidades
Calóricas

Calculamos exactamente cuántas calorías necesita según su cuerpo y nivel de actividad. Sin adivinar.

  • Sus Datos Corporales
    Estatura, peso, edad y género
  • Su Nivel de Actividad
    Desde trabajo de escritorio hasta atleta
  • Actualizaciones Automáticas
    Se ajusta cuando registra nuevas medidas

Red de
Seguridad Alimentaria

Sus alergias y restricciones alimentarias siempre se respetan. Nunca le sugeriremos alimentos que puedan perjudicarle.

  • Base de Datos de Alergias
    Más de 12 alérgenos comunes rastreados y evitados
  • Conciencia de Contaminación Cruzada
    Detecta ingredientes ocultos en alimentos procesados
  • Religioso y Ético
    Soporte para Halal, Kosher, Vegetariano, Vegano
Restricciones de Seguridad

Exclusiones Activas

GlutenLácteosCacahuetesMariscos

Protocolos Alimentarios

Alta ProteínaBajo en CarbohidratosMediterránea

Objetivos de Salud

Pérdida de PesoGanancia MuscularEnergía

Nutrición,
Resuelta.

Únase a miles de personas que comen más saludable con planes de comidas personalizados con IA.

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