5-Minute Greek Bowl: Zero-Cook Executive Lunch
A no-cook bowl assembled in 5 minutes using pre-prepped ingredients—perfect for busy executives.
5m
Vorbereitung
0m
Kochen
420
Kalorien
30g
Netto-Kohlenhydrate
25g
Protein
25g
Protein
30g
Kohlenhydrate
24g
Fett
6g
Ballaststoffe
Heumin Sättigungswert
SCR = (Protein + Fiber) / Calories × 100
The Time Efficiency Score (TES) of 9.8 means maximum nutrition per minute spent.
KI-gestützte Anpassungen
Passen Sie dieses Rezept an Ihre Ziele an
8Zutaten
Portionen
- 150g pre-cooked rotisserie chicken
- 1/2 cup hummus
- 1/2 cucumber, sliced
- 1/4 cup cherry tomatoes
- 1/4 cup feta cheese
- 2 tbsp olive oil
- 1 tbsp lemon juice
- Dried oregano
Verwandte Ressourcen
Zubereitung
Place hummus in the center of a bowl.
Arrange chicken, cucumber, and tomatoes around it.
Crumble feta on top.
Drizzle with olive oil and lemon juice.
Sprinkle with oregano and serve.
Warum die KI diese Zutaten gewählt hat
Using pre-cooked rotisserie chicken saves 30+ minutes while providing the same 25g of high-quality protein.
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